Il corpo e la mente sono strettamente collegati tra loro e spesso le esperienze che viviamo durante la nostra vita provocano reazioni mentali e fisiche che si riflettono sul nostro stato di salute.
La fisiologia del corpo si può influenzare e modificare cambiando mentalità: avere pensieri negativi, provare angoscia, ansia, stress, non aiuta a rimanere in salute, mentre al contrario è possibile trovare una condizione migliore di vita attraverso uno stato mentale positivo e sereno.

<<quello che oggi siamo viene dai nostri pensieri di ieri, ed i nostri pensieri di oggi determinano la nostra vita di domani: la nostra vita è una creazione della nostra mente>>
(Dhammapada)