Ogni essere umano possiede internamente un orologio biologico anche se non se ne sente il ticchettio!
Questo orologio è sincronizzato con quello della Natura, del pianeta Terra, legato all’alternarsi del giorno e della notte, ed ha il potere di regolare la nostra vita, i nostri organi, le funzioni del nostro organismo, la nostra salute.. e quando non sono allineati, possono arrivare problemi.

Le nostre azioni vitali, soprattutto quelle più importanti come mangiare e dormire, dovrebbero essere allineate ed avvenire nel rispetto di questi cicli interni naturali, con gran beneficio per il nostro benessere e la nostra salute.